Soy Mónica Quesada
Que tu peque duerma mejor y tú vuelvas a descansar
Acompaño a familias como la tuya para que tu bebé consiga dormir con un plan a medida, sin dejarle llorar, sin quitar el pecho ni cambiar de habitación. Con tu presencia siempre y conmigo a tu lado en cada paso.


Mónica QuesadaAsesora de sueño infantil respetuosa
¿Te suena alguna de estas noches?
Si te reconoces aquí, no estás haciendo nada mal: es normal y natural. Les pasa a muchas familias, pero se puede cambiar.

Solo se duerme en brazos
O al pecho, o en el carro. Y en cuanto toca la cuna, vuelta a empezar.
Noches fragmentadas e interminables
Por la mañana ya no sabes cuántas veces te has levantado.
La hora de dormir es una batalla
Canciones, paseos por el pasillo, un cuento más... y aun así tarda muchísimo.
Siestas cortas y madrugones
Media hora de siesta (o ninguna) y un día que empieza antes de que salga el sol.
Ya no sabes qué probar
Has leído de todo y cada persona te dice una cosa distinta.
¿Es para ti?
Prefiero decírtelo claro antes de que pierdas tu tiempo.
Es para ti si...
Tu peque tiene entre 5 meses y 6 años
Es la etapa con la que trabajo.
Quieres un plan para tu caso, no otro truco
Miramos tu situación con calma, sin recetas genéricas ni métodos rígidos.
En casa tenéis ganas de hacer cambios
Yo te acompaño, pero las estrategias las aplicáis vosotros cada noche.
Te va bien hacerlo online
Desde casa, sin desplazarte ni buscar canguro, vivas donde vivas.
Quizá no es el momento si...
Tiene menos de 5 meses o más de 6 años
Si aún no ha cumplido los 5 meses, déjame igualmente tu solicitud y te escribo cuando se acerque el momento. A partir de los 6 años, lo más indicado es otro especialista infantil.
Buscas una solución para esta misma noche
El sueño se trabaja con un abordaje integral, flexibilidad y constancia. Lleva su tiempo y no hay fórmulas mágicas.
Sospechas que hay un problema de salud
Lo primero es tu pediatra. Yo no hago diagnósticos ni sustituyo su valoración.
Cómo es la valoración gratuita
Una conversación por llamada o videollamada para conocer tu caso. Dura unos 20 minutos y no es una llamada de venta con prisas.

Me cuentas cómo son las noches y los días
Horarios, rutinas, despertares y lo que ya has probado.
Te pregunto lo que necesito saber
Para entender qué puede estar influyendo en su descanso.
Te digo con sinceridad si puedo ayudarte
Si estáis en el momento adecuado, te explico cómo sería el acompañamiento. Si no, te lo digo claramente y te ayudo a ver otras opciones.
Decides tú, sin prisas
No tienes que decidir nada en la llamada. Lo piensas en casa y me dices.

Soy Mónica
Asesora de sueño infantil, maestra y mamá. En los últimos seis años he acompañado a más de 400 familias. Trabajo online, desde Canarias, con niños de 5 meses a 6 años.
- Mi formación
- Doble certificación en sueño infantil. Además soy maestra de Infantil, Primaria, Audición y Lenguaje e Inglés, con más de 15 años de experiencia con niños.
- Gentle Sleep CoachCertificada desde 2020 · The Sleep Lady
- Método ConectaAsesora de sueño desde 2025 · Sara Traver
- Por qué me dedico a esto
- Por mi hijo Alan. De bebé tuvo reflujo y alergia a la proteína de la leche de vaca, y en casa pasamos meses casi sin dormir. Una Gentle Sleep Coach nos ayudó con cariño y sin dejarle llorar, y desde entonces quiero hacer lo mismo por otras familias.
- Hablas siempre conmigo
- Desde la primera llamada hasta el final del acompañamiento, al otro lado estoy yo.
Lo que cuentan otras familias
Reseñas que han dejado en Google familias con las que he trabajado. Las más largas están resumidas.
Hemos pasado de noches y noches sin dormir nada y mal, de desesperación, lloros (de padres e hijo), ansiedades, pérdida del control… a dormir toda la noche sin despertares, a disfrutar de la rutina diaria pre-sueño… y todo desde el respeto, el apoyo y el acompañamiento a nuestro hijo.
El sueño de nuestro bebé de 6 meses era un suplicio. De día solo se dormía en el porteo, y de noche se despertaba cada hora. La ayuda de Mónica ha supuesto un antes y un después. … En cuestión de 30 días, el cambio ha sido radical. Ahora tiene hábitos de sueño establecidos, se duerme prácticamente solo en la cuna, y por la noche duerme toda la noche seguida.
Mi bebé se despertaba muchas veces por la noche, no era capaz de enlazar un ciclo de sueño con otro… Yo estaba agotada física y mentalmente. … Gracias a ella, el cambio ha sido brutal e increíble. Mi bebé es capaz de dormir largas horas sin despertarse. Ha aprendido a dormir sola en su cuna, sin necesitar mis brazos para conciliar el sueño. … Literalmente, nos ha cambiado la vida.
Las noches y siestas eran muy complicadas y como padres nos sentíamos frustrados, inseguros y con muy poca energía. … No solo nos dio un plan adaptado a las necesidades de nuestro peque, sino que también tuvo en cuenta nuestra manera de querer hacerlo. … Hoy nuestro bebé duerme mucho mejor, y nosotros también hemos recuperado la calma y el descanso.
A mí me ha ayudado muchísimo, y eso que no se lo he puesto fácil. … Al final, haciendo las cosas tal como ella indica, el niño, que tiene 10 meses, ha mejorado muchísimo. De tener entre 5 y 8 despertares a tener uno como mucho o ninguno.
Bárbara M.Contactamos con Mónica porque mi bebé solo se dormía al pecho, con muchos despertares nocturnos. … Después de 3 semanas de adaptación, mi bebé se duerme sola en su cuna haciendo colecho con nosotros, casi no tiene despertares nocturnos, y ninguna de sus siestas necesita el pecho para dormirse.
Macame M.bebé de 7 mesesUna de esas decisiones que teníamos que haber tomado antes. Mi peque no dormía más de dos o tres horas seguidas; con siete meses, había noches que cada hora demandaba el pecho. Hablar con Mónica supuso un antes y un después. Todos dormimos mucho mejor.
Mariol C.niña de 2 añosDesde el segundo día, nuestra niña de 2 años durmió de tirón (desde que nació no dormíamos y se despertaba 6-7 veces por la noche). ¡Totalmente recomendable!
Los consejos y pautas que nos dio nos han cambiado las noches. La niña duerme del tirón y concilia el sueño en un tiempo récord. El proceso nos ha ido mejor de lo esperado, acompañando a la niña en todo momento y respetando sus emociones.
Valoración gratuita
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Te lleva un par de minutos. Con lo que me cuentes, llego a la llamada sabiendo por dónde empezar.
Preguntas frecuentes

¿Me puedes ayudar si ya lo hemos probado todo?
Muchas familias llegan a mí justo así. He trabajado con peques que se despertaban cada 30 minutos, que solo se dormían en brazos, en el carro o botando en una pelota de pilates, o que rechazaban la cuna. En la valoración te digo con sinceridad si puedo ayudaros y, si no, también te lo digo.
¿Tendré que dejar que llore?
No. No uso métodos de dejar llorar ni de ir alejándote poco a poco. Tu peque te tiene siempre cerca, con caricias, abrazos y todo el consuelo que necesite. Puede que llore en algún momento, porque es un cambio que no ha pedido, pero nunca solo: te enseño a acompañarle en todo el proceso y en su validación emocional. En la valoración lo hablamos para que veas si encaja con vuestra forma de criar.
¿La valoración es gratis de verdad? ¿Me vas a vender algo?
Es gratis y sin compromiso: no te pido ningún dato de pago. Son unos 20 minutos por llamada o videollamada. Me cuentas qué pasa y te digo con sinceridad si puedo ayudaros. Si encaja, te explico cómo sería el acompañamiento, pero no tienes que decidir nada en la llamada.
¿Cuándo notaremos cambios?
Cada peque es distinto y mucho depende de la constancia en casa. Muchas familias notan mejoría en las primeras semanas, y yo te acompaño durante todo el proceso hasta que tengas una dinámica sostenible.
¿Funciona igual si es online?
Sí. Nos vemos por videollamada, te doy el plan por escrito y te acompaño diariamente mientras lo aplicáis en casa. Da igual que viváis en Madrid, Barcelona, Valencia o en cualquier otro sitio: yo estoy en Canarias y cuadramos las citas en tu horario.
¿Cuánto cuesta el acompañamiento?
La valoración es gratuita. Los packs van de 150 € a 530 €, según cuánto acompañamiento necesitéis, y se pueden pagar en 3 plazos sin intereses. Si encaja, en la valoración te explico cuál tiene más sentido para vuestro caso.
¿Y si su mal dormir tiene una causa médica?
Si sospechas que hay un problema de salud, consúltalo primero con tu pediatra. Yo no hago diagnósticos médicos ni sustituyo su valoración, pero sí puedo acompañaros con los hábitos y el descanso.
Basta con dar el primer paso
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